इस महिला के लिए देवदूत साबित हुए डॉक्टर, पेट से निकाला 5 किलो का ट्यूमर-

Nainital News नैनीताल के बीडी पांडे अस्पताल में डॉक्टरों द्वारा एक महिला का सफल ऑपरेशन कर 5 किलो का ट्यूमर निकाला गया है पेट दर्द से पीड़ित महिला के लिए देवदूत साबित हुए डॉक्टरों ने सफल ऑपरेशन कर 5 किलो का ट्यूमर निकाल लिया है वर्तमान में पेट दर्द से निजात पा चुकी गावली देवी की हालत बेहतर होती जा रही है बीडी पांडे अस्पताल के चिकित्सक डॉ एसके धामी ने बताया कि जब गावलीदेवी को अस्पताल में लाया गया था...  और भी...

डाइटिंग के दौरान कितनी चीनी खा सकते हैं, जानें इस डाइट चार्ट में

जब आप डाइटिंग करते हैं, तो आपकी बॉडी को धीरे-धीरे कम कैलोरीज़ लेने की आदत हो जाती है। दरअसल, एकदम से खाना छोड़ने से आप कभी भी वज़न कम नहीं कर सकते। ऐसे में आपका मन अचानक से तला हुआ और मीठा खाने को करता है। इसीलिए, डाइट प्लान ऐसा होना चाहिए कि हाई-कैलोरीज़ फूड्स से धीरे-धीरे परहेज़ करनी पड़े। सुबह उठने पर: 1 कप चाय। इससे आपको 20 कैलोरीज़ मिलेगी। ब्रेकफास्ट (8 से 9 बजे के बीच): 150 म...  और भी...

गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद है- संतरा

संतरा और उसका जूस देखने में जितना अच्छा लगता है, यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी उतना हीं अच्छा है. संतरा विटामिन सी का भंडार है और यह आसानी से बाजार में मिल जाता है. संतरा के बहुत सारे लाभ है, इसके बहुत सारे उपयोग हैं. तो आइए हम जानते हैं संतरा के क्या-क्या फायदे और नुकसान हैं. और इसका उपयोग हम किस-किस तरह कर सकते हैं. संतरा हाई बीपी के मरीज के लिए फायदेमंद है. गर्भवती महिला के लिए भी संत...  और भी...

दूवलेपन से न हो परेशान , आसानी से ढाएं अपना बजन

अक्सर आपने लोगों को वजन घटाने या वजन प्रबंधन के बारे में बात करते हुए सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन बढ़ाने की बात करते हैं।दरअसल, वे उस वर्ग के लोग हैं जिन्हे या तो भूख बहुत कम लगती है और उनका वजन कम है या फिर जो लोग जरूरत से ज्यादा पतले हैं वजन बढ़ाने के लिए कई दवाईयां आती हैं लेकिन वजन बढ़ाने के लिए किसी दवाई का प्रयोग न करके बल्कि प्राक़तिक या आयुर्वेदिक प्रणाली का...  और भी...

शुगर के मरीजों के लिए, आज क्या है खास

- लो ग्लाइसिमिक इंडेक्स वाली चीजें यानी जो शरीर में जाकर धीरे-धीरे ग्लूकोज़ में बदलती हैं , खानी चाहिए। इनमें हरी सब्जियां , सोया , मूंग दाल , काला चना , राजमा , ब्राउन राइस , अंडे का सफेद हिस्सा आदि शामिल हैं।  - खाने में करीब 20 फीसदी फाइबर जरूर होना चाहिए। गेहूं से चोकर न निकालें। लोबिया ,&nbs...  और भी...